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泡脚消乏活血 擦干后马上穿袜
2022-07-11

温水泡脚好处很多,除了可以促进血液循环,还可以松弛神经、去除角质和死皮、改善足部表皮和美化足部。泡脚可以让脚的血路顺畅,能够快速而简单地消除脚部疲劳和浮肿,甚至对于因受寒而引起的腿部疼痛也可发挥疗效。

首先在盆内倒些温热的水,把双脚浸在水中,然后加入一些盐,因为盐含有丰富的矿物质,有治病功能,然后徐徐加入较热的水,泡到双脚泛红并且流汗为止。如果在泡脚时放入香精油或药草,则可提高杀菌和消臭效果。擦干双脚后,马上穿上袜子,这样可以起到保温的作用。如果是感冒了,进行充分休息,只要感冒不是很严重,泡脚也可以加速治愈。