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中药养生泡脚秘方 给你一双美丽的脚
2022-09-22

现在随着生活工作压力的增大,人们都喜欢去做个足疗,让全身放松放松,足疗的保健功效是毋庸置疑的,下面小编就为大家介绍一下足疗的泡脚秘方,有兴趣的朋友可以试一试。

干姜、桑枝泡脚:

患风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,合适用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝。

日常养生足浴配方:

当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30-40分钟,配合脚步自我按摩手法。

气虚足浴配方:

党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

血虚足浴配方:

当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

治失眠配方:

磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g,米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁,参加温水,再参加米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。

治痛经配方:

蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适合后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15--20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药反复运用两天。于经前3天左右开端用药,连用3--5剂,连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚,每日一次。

治风湿麻木配方:

山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

治血栓闭塞性脉管炎配方:

桂枝,附片,伸筋草,苦参各15克。煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。

治中风后手足拘挛配方:

伸筋草,透骨草,红花各6g。5kg清水加上药,煎煮10分钟后参加温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程。

治双足水肿配方配方:

楠木,桐木各适量。用上药煎汤后加温水,用按摩足浴盆浸泡双足,每次20分钟,每日一次。

治足跟痛配方:

寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟,每日一次。

治糖尿病足配方:

川桂枝,生附片各50g,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各100g,乳香,每剂药各24g。上药用3000毫升水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可重复运用三次。

减肥配方:

冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30--40分钟,至轻轻出汗。每日一次,20-30天为一疗程。

治老年斑配方:

当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一同倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适合时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素冷静、皮肤老化等。

治黄褐斑配方:

山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适合时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。特别适用于产后服用避孕药,而使面部长黄褐斑的妇女。

生姜泡脚:

脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一同烧开,再加一勺盐泡脚。

红花泡脚:

和血化淤,药店买一两红花分红10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,办法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

艾叶泡脚:

可治疗呼吸系统缺点去风寒。药店买一两艾叶分红五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时分,再把双脚放入水中泡脚,红花、艾叶泡脚,可治脚凉腰酸。

花椒水泡脚:

可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时分就开端泡脚。

小苏打加盐泡脚:

可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

脚是人的第二心脏,保护好脚,经常泡脚按摩,对人的身体是非常有好处的。以上这些药方选自中药养生泡脚配方大全,专门针对脚部的各种问题,泡完脚以后应该会感觉身心舒畅很多。