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八宝米海参粥——补肾壮阳提高免疫力
2023-01-19

说到八宝米,这是很多人都不清楚的了吧,这其实也是大米的一种了哦,但是八宝米的经过烹饪之后的味道是非常出色的了,因此就让很多人都非常的喜欢吃八宝米了,那么八宝米在食用的时候都有哪些方法呢,下面就让我们给大家推荐这款八宝米海参粥的做法。

八宝米海参粥的材料

八宝米、海参、盐、味精。

八宝米海参粥的做法

八宝米淘洗干净,用清水浸泡;海参处理干净,切成小块。锅置火上,注入适量清水,放入八宝米,大火煮沸,转小火煮至五成熟。再放入海参煮至粥将成,加盐、味精调味,撒上葱花即可食用。

八宝米海参粥的功效

八宝米:具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效,我们坚持吃八宝米的好处就很多了,是可以帮助我们有效的保护自己的脾胃健康,还能够帮助我们提高身体的免疫力,补充能量哦。

海参:具有补肾益精、滋阴健阳、养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效,而且海参的滋补功效也是特别出色的是了,对于我们肾脏来说是非常有好处的了,经常吃这种食物还能够帮助我们激发体内的阳气了,可以帮助我们提高身体的免疫力,我们不要错过哦。

这就我们给大家推荐的八宝米海参粥的做法了,可以发现八宝米海参粥的做法是比较简单的了,因此我们就可以经常自己制作着吃了,这种食物对于我们的身体健康好处很多,不仅可以补肾壮阳了,还能够有效提高身体免疫力哦。